가을 대추효능 가을 대추가 탐스럽게 익어가네요~^^ 아직 완전히 익지는 않았지만 맛을 보고 싶어 몇개 따서 먹었는데 꽤 달더라구요! 쌀쌀한 날씨가 되면 대추 생각이 납니다~ 대추는 따뜻한 성질이 있어서 몸을 따뜻하게 하거든요^^ 스트레스를 많이 받는 분들은 밤에 잘 못 주무시는데...이럴 때 대추가 좋아요! 대추는 불면증 완화에 도움을 줍니다. 대추에는 항산화 성분이 있어서 활성산소를 제거해 노화방지에도 효과가 있습니다. 그외 수족냉증 완화, 혈액순환, 신경안정, 소화기능 향상 항암작용, 이뇨작용, 호흡기질환 예방, 면역력 강화, 피로회복 대추효능이 엄청 많네요~ 거의 만병통치약인것 같아요ㅎㅎㅎ 가을엔 대추로 몸보신해서 건강한 체력을 만들어 보아요~^^
