라테스민턴 리턴볼

라테스민턴 리턴볼

저는 얼마 전에 처음봤어요

친구가 운동하자고 해서 나가보니 라테스민턴을 가지고 있더라구요

'이게 뭐냐?' 고 하니

라켓볼+테니스+스쿼시+배드민턴을 합쳐놓은거라더군요!!

사진출처:http://item.gmarket.co.kr

모래주머니가 무게 중심을 잡고 있고,

탄성로프에 달린 볼을 라켓으로 탁~ 치면  다시 리턴되어 돌아와서

또 볼을 치고 이것이 무한 반복인데~

생각보다 힘들고 어려울 것 같더라구요~

친구는 꽤 해봐서 볼을 안 놓치고 10번 넘게는 거뜬히 치는데..

저는 팔이 아팠어요~

갑자기 안쓰던 근육을 쓰려고 하니ㅠㅠ

라테스민턴을 요즘 많이 하나봐요~

다이어트에 도움도 되고,

언제 어디서든 혼자서도 할 수 있으니 인기가 좋은 것 같아요~

저도 운동이 된다 싶으면 한번 사보려구요~ㅋㅋ